老公出軌我該怎么辦？女人如何在婚姻中自救？在婚姻中女人發(fā)現(xiàn)老公出軌了第一時(shí)間都很慌，完全不知道該怎么辦，當(dāng)發(fā)現(xiàn)老公出軌后，女人如何在婚姻中自救呢？本文分享3個(gè)很實(shí)用的方法。

　　一、先管理好自己的情緒

　　當(dāng)發(fā)現(xiàn)老公有外遇后，你首要做的不是發(fā)脾氣，不是歇斯底里，而是冷靜好情緒，先裝作無事發(fā)生。這不是讓你對(duì)老公出軌行為完全不管，重點(diǎn)是管理好情緒后收集出軌的證據(jù)。（情感困惑加導(dǎo)師微信 huazhen8571，一對(duì)一分析）

　　夫妻之間的爭(zhēng)論最忌諱一直無謂的爭(zhēng)吵，所以證據(jù)很重要，只有這樣，在我們掌握充足證據(jù)后才有足夠的底氣去與對(duì)方周旋，而不是跟對(duì)方做無意義的口舌之爭(zhēng)。

　　二、讀懂老公的心理需求

　　當(dāng)我們掌握出軌證據(jù)之后，我們便需要好好分析一下老公為什么會(huì)出軌，原因出在哪里？是我自己做的不夠好嗎？還是說完全是他的原因？這都是值得思考的問題。

　　弄清楚這些問題，可以嘗試性的去和老公溝通，了解他現(xiàn)在的心理狀態(tài)，對(duì)愛情的態(tài)度，對(duì)出軌這件事是怎樣一種看法。和老公感情不和怎么辦？0元領(lǐng)取一次專業(yè)分析！

　　三、做好準(zhǔn)備高價(jià)值挽回

　　在挽回老公的時(shí)候要想好，假如成功挽回后，該如何和老公相處，這都是要提前想好的。處理外遇時(shí)怎么做才最正確，無外乎與爭(zhēng)取幸福，在爭(zhēng)取無望時(shí)保障自己的利益，做到及時(shí)止損才是最正確的。挽回出軌老公的辦法有千萬種，大多都是因人而異，當(dāng)自己無法解決時(shí)，可以找專業(yè)的情感機(jī)構(gòu)幫助。

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